Польза для здоровья воды с лимоном 💧🍋

вода с лимонов, лимонная вода

В последнее время набирает популярность употребление воды с лимоном. Мы решили разобраться, какую пользу для здоровья несёт употребление «лимонной воды». 

Лекарственные ценности

Лимоны являются хорошим источником лимонной кислоты, калия, кальция, фосфора и магния. В своей книге «Назад к Идену» Джетро Клосс объясняет некоторые из целебных ценностей лимона:

  • Помогает предотвратить рост патогенных бактерии
  • Помогает «очистить систему от примесей», помогает предотвратить заболевания
  • Эффективен при растворении мочевой кислоты (частой причиной боли и воспаления суставов) и других ядов в организме

Помощь в пищеварении

Одним из важнейших преимуществ регулярного употребления лимонной воды является ее влияние на желудочно-кишечный тракт. Лимонная вода помогает в процессе пищеварения и элиминации (выведение лекарственного вещества из организма естественными путями).

Лимонный сок похож на атомную структуру слюны, соляную кислоту, желчь и другие пищеварительные соки желудка.

Пищеварительные свойства лимонного сока помогают облегчить симптомы несварения желудка, такие как изжога, отрыжка и вздутие живота. Для облегчения изжоги Клосс рекомендует принимать чайную ложку лимонного сока в половине стакана воды.

Лимонная вода также поможет более эффективно удалять отходы через кишечник, тем самым предотвращая или облегчая запор, диарею и другие желудочно-кишечные расстройства.

Антибактериальные и противовирусные свойства

Бактерии и вирусы, которые вызывают симптомы  гриппа — процветают в кислой среде. Лимонная вода оказывает щелочное действие на организм. Повышение щелочности тела является одним из ключевых преимуществ употребления лимонной воды.

Для боли в горле Клосс рекомендует часто полоскать горло лимонным соком, разбавленным пополам чистой водой.

Однако частое использование  лимонного сока может разрушить зубную эмаль.

Таким образом, рекомендуется полоскать рот чистой водой после полоскания лимонным соком.

Другие преимущества лимонной воды

По словам Джетро Клосса основные преимущества лимонной воды:

  • Помогает очистить кровь
  • Помогает снизить кровяное давление
  • Уменьшает количество мокроты в организме
  • Снимает симптомы астмы, аллергии и других респираторных проблем
  • Питает мозг и нервные клетки из-за содержания калия
  • Помогает растворять желчные камни, отложения кальция, камни в почках и камни поджелудочной железы
  • Во время беременности это поможет создать крепкие кости у ребенка.

Предостережения!

  1. Питьевая лимонная вода может уменьшить зубную эмаль.
  2. Если у вас есть язва или известная аллергия на цитрусовые, вы не должны пить лимонную воду.
  3. Беременным женщинам следует только пить лимонную воду в умеренных количествах и сначала проконсультироваться с врачом.
Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *